Seguramente, en tu infancia, te aconsejaron evitar el exceso de dulces para prevenir que se «picaran» los dientes. Pero ¿qué significa realmente tener los «dientes picados»? ¿Tenían razón al advertirnos sobre el consumo de azúcar para evitar este problema?
¡Acompáñanos en este artículo para descubrir qué son los dientes picados, qué factores contribuyen a su aparición y algunos consejos para prevenirlos!
¿Qué es un diente picado?
Las caries dentales en estado avanzado son comúnmente conocidas como «dientes picados». Esta afección dental se origina a partir de un proceso que provoca la desmineralización y destrucción de las piezas dentales. Las bacterias presentes en la placa dental metabolizan los azúcares de los alimentos, generando ácidos capaces de disolver el esmalte dental. Este proceso se desarrolla de manera cíclica, alternando entre períodos de ataque ácido y pérdida de minerales con etapas de remineralización. La caries se manifiesta cuando la pérdida de minerales supera la capacidad de acumulación de nuevos.
Si las caries no se abordan a tiempo, avanzan hasta colapsar la superficie del diente, creando una cavidad o agujero que conocemos como «diente picado».
Factores que contribuyen a los dientes picados
Las caries dentales no tratadas representan una de las principales causas de enfermedades bucodentales según la Organización Mundial de la Salud. Aunque la posibilidad de desarrollar caries es inherente a cualquier persona, ciertos factores pueden incrementar este riesgo:
Los dientesposteriores son más propensos a picarse, dada su abundancia de ranuras y su posición de difícil acceso durante el cepillado, que facilita la acumulación de restos de alimentos. El riesgo de caries también se ve influenciado por un cepillado deficiente y la carencia de flúor.
La ingesta frecuente de alimentos y bebidas ricos en azúcares, así como el hábito de picar entre comidas, aumentan el riesgo de caries al proporcionar a las bacterias de la boca el combustible necesario para generar ácidos que atacan y desgastan el esmalte.
Además, la producción insuficiente de saliva también contribuye a la aparición de dientes picados, ya que limita la capacidad de remineralización de los dientes con el calcio presente en este fluido. Por otro lado, trastornos alimentarios como la anorexia y la bulimia pueden erosionar el esmalte dental debido a la exposición a ácidos estomacales provocada por los vómitos.
Tratamiento y prevención de dientes picados
La aparición de caries y su avance puede ser un proceso evitable si sigues las siguientes recomendaciones:
Mantén una buena higiene dental. Cepíllate los dientes con pasta fluorada al menos 2 veces al día e, idealmente, después de cada comida. Utiliza hilo dental o un cepillo interdental para llegar a las zonas donde no llega el cepillo.
Visita a tu dentista con regularidad para realizarte limpiezas dentales profesionales y exploraciones bucodentales periódicas.
Valora utilizar selladores dentales. Un sellador es una capa protectora plástica que se aplica a la superficie de masticación de los dientes posteriores. Sella las ranuras y recovecos que tienden a acumular alimentos, protegiendo así el esmalte dental de la placa y el ácido.
Mantén una dieta equilibrada y evita picar entre horas. Evita los alimentos ricos en azúcares y los que se quedan atascados en los surcos de los dientes durante mucho tiempo.
Si tu riesgo de sufrir caries es elevado, tu dentista puede recomendarte tratamientos adicionales con flúor o antisépticos como la clorhexidina.
En las etapas iniciales de las caries, un tratamiento con flúor puede ser eficaz para restaurar el esmalte. Sin embargo, si el daño progresa, es posible que se requiera un empaste. En situaciones en las que la caries ha alcanzado dimensiones significativas y debilita la estructura dental, la solución puede ser colocar una corona dental. Esta corona, confeccionada a medida, reemplaza la corona natural del diente. Finalmente, en casos más avanzados, cuando la infección es tan grave que la restauración no es posible, puede ser necesario extraer el diente, por eso la prevención es tan importante.
Lacer dispone de una amplia gama de productos anticaries para ayudar a prevenir la aparición de dientes picados. Lacer Pasta Dentífrica contiene una concentración de flúor adecuada (2500 ppm), previene la placa, combate las bacterias causantes de la caries, y refuerza el esmalte y la dentina. La puedes aplicar con nuestros cepillos dentales e interdentales, desarrollados por expertos. Además, Lacer Cuidado Bucal Colutorio pueden ser un complemento perfecto en tu higiene dental diaria para mantener una boca sana y sin caries.
Referencias:
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Rugg-Gunn A. Dental Caries: Strategies to control this preventable disease. Acta Med Acad. Nov 2013;42(2):117-30.
WHO: World Health Organization. Global oral health status report: towards universal health coverage for oral health by 2030 [Internet]. Ginebra (Suiza): WHO; 18 nov 2022 [citado 19 dic 2023]. 100 p. Disponible en: https://www.who.int/publications/i/item/9789240061484
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