Cómo usar una seda dental

Cortar un trozo de aproximadamente 45 cm de seda, hilo o cinta dental, enrollar la seda, hilo o cinta en el dedo medio de cada mano dejando 10 cm de seda, hilo o cinta entre ambos.

Tensar la seda, hilo o cinta e introducirlo/a suavemente entre los dientes, desplazándolo/a con un movimiento de dentro hacia fuera ejerciendo presión al lado de cada diente.

Repetir la misma operación con los dientes restantes utilizando siempre un trozo limpio de seda, hilo o cinta.